Hvorfor vælger vi de lette opgaver, når de vigtige venter? Og hvorfor er hovedet stadig på arbejde, når vi har fri?
Få blik for psykologien bag din arbejdsdag og få konkrete greb til mere ro, retning, resultater og overskud.
Inddragende og meget anvendeligt. Vi har fået en masse gode værktøjer med tilbage til hverdagen på kontoret.
En opgave kan være vigtig og stadig svær at gå i gang med. En mail kan være mindre vigtig og stadig svær at lade ligge. Og det arbejde, vi ikke får afsluttet, kan blive ved med at fylde, når dagen er slut.
På Selvsmart undersøger vi, hvorfor vi arbejder, prioriterer og reagerer, som vi gør. I får indsigt i samspillet mellem arbejdsdagens betingelser og den menneskelige psykologi.
Den forståelse forbinder vi med konkrete greb, der gør det lettere at få det vigtige gjort og have overskud til resten af livet.
Vi undersøger, hvordan automatiske reaktioner og vaner påvirker arbejdsdagen. Hvorfor får det lette eller presserende nogle gange forrang? Og hvad gør det svært at handle, som vi egentlig gerne vil?
I bliver klogere på, hvordan uklare opgaver, afbrydelser og opgaveskift gør arbejdsdagen krævende. I får greb til at skabe tydelige næste skridt, beskytte fokus og holde pauser, der giver mental restitution.
Vi ser på, hvorfor ufærdige opgaver og bekymringer kan blive ved med at optage os efter fyraften. I får greb til at skabe overblik, afslutte opgaver og give hovedet bedre mulighed for at holde fri.
Selvsmart er til jer, der arbejder med viden og har en hverdag med opgaver, mails, møder og mange ting, der konkurrerer om opmærksomheden.
Workshoppen veksler mellem faglige oplæg, genkendelige eksempler og fælles refleksion. Vi står for det faglige indhold, og deltagerne behøver ikke at forberede sig.
Den passer til medarbejderdage, teamdage, trivselsdage og faglige seminarer.
Selvsmart bliver undervist af en af 4’s partnere.
Vi har samlet alt om workshoppen i en PDF. Klar til at printe, lægge på mødebordet eller sende videre.
Vil I have indhold til en hel dag, kan Selvsmart kombineres med Samsmart, som handler om psykologien i jeres samarbejde.
En dag med indsigt og greb til både at trives og lykkes hver især og til at blive kloge og dygtige sammen.
Ja. Workshoppen foregår hos jer — i jeres egne lokaler eller der, hvor I holder jeres dag.
Mange! Vi har afholdt workshoppen for +100 deltagere og der er i princippet ingen øvre grænse for hvor mange deltagere vi kan håndtere. Er I rigtig mange, stiller vi med flere undervisere og tilpasser workshoppens øvelser og indhold til konteksten.
Nej. Vi står for det faglige indhold, og deltagerne behøver ikke at forberede sig.
Ja, absolut. Ingen er ens og det er vigtigt for os, at vi får noget kontekst om hvem I er og hvad I laver, så de eksempler vi bruger rammer jeres hverdag.
Workshop, forberedelse, et formøde, og de materialer vi bruger i workshoppen.
Ja, vi kan holde workshoppen på både dansk og engelsk.
Fortæl mig, hvad du har i tankerne. Så hjælper jeg dig med at finde ud af, hvad der passer til jer. Ring, skriv – eller foreslå en dato herunder.
Dette er en uforpligtende forespørgsel. Ikke en booking. Du binder dig ikke til noget.
Korte, konkrete og brugbare artikler om arbejdslivets psykologi i din indbakke — hver fredag.
Hvorfor vælger vi de lette opgaver, når de vigtige venter? Og hvorfor er hovedet stadig på arbejde, når vi har fri?
Få blik for psykologien bag din arbejdsdag og få konkrete greb til mere ro, retning, resultater og overskud.
Inddragende og meget anvendeligt. Vi har fået en masse gode værktøjer med tilbage til hverdagen på kontoret.
En opgave kan være vigtig og stadig svær at gå i gang med. En mail kan være mindre vigtig og stadig svær at lade ligge. Og det arbejde, vi ikke får afsluttet, kan blive ved med at fylde, når dagen er slut.
På Selvsmart undersøger vi, hvorfor vi arbejder, prioriterer og reagerer, som vi gør. I får indsigt i samspillet mellem arbejdsdagens betingelser og den menneskelige psykologi.
Den forståelse forbinder vi med konkrete greb, der gør det lettere at få det vigtige gjort og have overskud til resten af livet.
Vi undersøger, hvordan automatiske reaktioner og vaner påvirker arbejdsdagen. Hvorfor får det lette eller presserende nogle gange forrang? Og hvad gør det svært at handle, som vi egentlig gerne vil?
I bliver klogere på, hvordan uklare opgaver, afbrydelser og opgaveskift gør arbejdsdagen krævende. I får greb til at skabe tydelige næste skridt, beskytte fokus og holde pauser, der giver mental restitution.
Vi ser på, hvorfor ufærdige opgaver og bekymringer kan blive ved med at optage os efter fyraften. I får greb til at skabe overblik, afslutte opgaver og give hovedet bedre mulighed for at holde fri.
Selvsmart er til jer, der arbejder med viden og har en hverdag med opgaver, mails, møder og mange ting, der konkurrerer om opmærksomheden.
Workshoppen veksler mellem faglige oplæg, genkendelige eksempler og fælles refleksion. Vi står for det faglige indhold, og deltagerne behøver ikke at forberede sig.
Den passer til medarbejderdage, teamdage, trivselsdage og faglige seminarer.
Selvsmart bliver undervist af en af 4’s partnere.
Vi har samlet alt om workshoppen i en PDF. Klar til at printe, lægge på mødebordet eller sende videre.
Vil I have indhold til en hel dag, kan Selvsmart kombineres med Samsmart, som handler om psykologien i jeres samarbejde.
En dag med indsigt og greb til både at trives og lykkes hver især og til at blive kloge og dygtige sammen.
Ja. Workshoppen foregår hos jer — i jeres egne lokaler eller der, hvor I holder jeres dag.
Mange! Vi har afholdt workshoppen for +100 deltagere og der er i princippet ingen øvre grænse for hvor mange deltagere vi kan håndtere. Er I rigtig mange, stiller vi med flere undervisere og tilpasser workshoppens øvelser og indhold til konteksten.
Nej. Vi står for det faglige indhold, og deltagerne behøver ikke at forberede sig.
Ja, absolut. Ingen er ens og det er vigtigt for os, at vi får noget kontekst om hvem I er og hvad I laver, så de eksempler vi bruger rammer jeres hverdag.
Workshop, forberedelse, et formøde, og de materialer vi bruger i workshoppen.
Ja, vi kan holde workshoppen på både dansk og engelsk.
Fortæl mig, hvad du har i tankerne. Så hjælper jeg dig med at finde ud af, hvad der passer til jer. Ring, skriv – eller foreslå en dato herunder.
Dette er en uforpligtende forespørgsel. Ikke en booking. Du binder dig ikke til noget.
Tak for din forespørgsel. Charlotte vender tilbage til dig.
Ring eller skriv til mig, så hjælper jeg dig videre.
Korte, konkrete og brugbare artikler om arbejdslivets psykologi i din indbakke — hver fredag.
Tak – du er tilmeldt.
Korte, konkrete og brugbare artikler om arbejdslivets psykologi i din indbakke — hver fredag.
Tak – du er tilmeldt.
